总结：生活中搬运重物的要点. 一、下蹲、降低身体重心、身体贴近重物、核心收紧、保证腰背挺直！ 二、靠腿部力量搬起重物，而不是靠“腰部”。 三、当搬重物遇到变向时，不要靠躯干的扭转来变向！靠脚步移动来完成变向！
诗 （ 詩 ） shī ㄕˉ. 文学体裁的一种，通过有节奏和韵律的语言反映生活，抒发情感：～歌。～话（ 评论诗人、诗歌、诗派以及记录诗人议论、行事的著作； 古代说唱艺术的一种）。
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40個表示天氣好用的成語共40個:人間重晚晴,碧空如洗,碧空萬里,日麗風和,春光明媚,春暖花開,日麗風清,春風沂水,十冬臘月,繁花似錦,風和日麗,水調歌頭,風輕云凈,寒風侵肌,鑠石流金,和等 ... 28、雪窖冰天 窖：收藏東西的地洞。到處是冰和雪。形容天氣寒冷，也指 ...
當你還無法「創新」時，「模仿」將是最快通往成功的捷徑！ Apple、Google、TOYOTA、7-ELEVEN、賓士、星巴克等 知名企業成功也都是從「模仿」開。
人才九宮格是一種識別員工潛力和績效的模式，分為明星群、穩定群和觀察群三個部份。本文介紹了如何根據人才九宮格進行評估、培養和轉勤，以及如何避免人才流失和異動的風險。
麗魚又名黑摩利魚。原產地為墨西哥和美國。旱高鰭瑪麗魚雜交培育出來的一種小型熱帶魚。體呈梭形，長5～6厘米，雌雄均全身黑亮，別具一格，令人喜愛。黑瑪麗魚對水質要求不嚴，喜歡含有微量鹽分的水，適宜水溫。
十一、眼下痣：夫妻离散. 下眼瞼有这种痣的人，有在感情方面会比对多波折，可能会被异性朋友甩掉哦!在恋爱时要特别留心有第三者的出现，但如果妒忌心过强，反而会弄巧成掘。 ... 十九、唇上痣：多角恋爱. 唇上有痣为显示男女性情色欲之痣，拥有此类痣的 ...
萬年曆查詢範圍：1644-2099年。查今天農曆幾號。農民曆今天、線上農民曆2024。2024農曆國曆對照表。包含：宜忌、沖煞、胎神、吉神、凶神、吉時、天干地支、神明生日、節氣、歲次、月令、星宿、建除十二神、五行、。
成語: 扣槃捫燭 [修訂本參考資料],注音: ㄎㄡˋ ㄆㄢˊ ㄇㄣˊ ㄓㄨˊ,釋義: 盲人不知日的形狀，人告以日形如銅槃，他敲銅槃而有聲；後聞鐘聲，即以為日。又有人告以日光如燭，他摸燭而知形狀；後摸籥，也以為日。典出宋．蘇軾〈日喻〉。
抬重物 - 诗的意思 -
